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本文专家： 段俊红，石家庄市中医院内分泌科副主任 张智海，中国医科大学航空总医院脊柱外科主任医师 日常生活中，人们为了坐着舒服，尝试了很多“特别”的坐姿，其中，二郎腿可谓是深得人心，那体验感，真的是舒服又自在。...

养生已经成为现如今年轻人离不开的话题，但其实，想要让身体健康，比起昂贵的保健品，一些“简单的小知识”更加有效实用，尤其是日常生活中，离不开的吃、喝、睡、动各方面。 “吃”的4条小知识 1、药补不如食补 ...

每个人都想长寿，也有很多人热衷于养生。其实，比起花里胡哨的养生技巧，学会在合适的年龄做合适的事，就是最好的保健！ 10岁——活蹦乱跳 中医认为，10岁左右的孩子，五脏都已经发育得比较健全，气血经脉...

2020年09月26日08:43  来源：北京青年报 有一类蔬菜，堪称蔬菜界的“爱马仕”，深受全球各种健康饮食指南推崇，它们烹饪过程简单、菜品档次高级。近年来，越来越多的研究证实了这类蔬菜的各种益处，包括含有许多的抗氧化物质、营...